CBD не само поддържа по-качествен сън, който е свързан с по-здравословен и пълноценен растеж на косата, но също така помага за облекчаване на някои от най-често срещаните симптоми на менопаузата.

Това ни накара да се замислим: Както всички неща, свързани с грижата за косата - особено изтъняване, стареене на косите - холистичният подход изглежда насърчава най-благоприятните резултати. Ето защо решихме да разровим малко по-дълбоко и да Ви представим всички прекрасни начини, по които добавка със CBD може да поддържа както Вас, така и косата Ви.

Но преди да стигнем до предимствата, ето няколко основни факта за CBD, за да започнем:

  • CBD е само един от над 100 канабиноиди, които идват от растението Cannabis sativa, известно още като коноп.
  • CBD не съдържа психоактивни вещества.
  • CBD не е същото като THC, което е добре познат канабиноид с психоактивни свойства.
  • CBD не е съставка, която би могла да предизвика висока концентрация, и не е съставката, излизаща при тестове за наркотици.

Сега да преминем към предимствата ...

1. Отпуска и успокоява

Сигурно сте чували, че постигането на усещане за спокойствие преди лягане улеснява заспиването през нощта. Може би приглушавате светлините и изключвате всички устройства един час преди да се мушнете в чаршафите, или може би си взимате в успокояваща вана с мехурчета или сядате с чаша чай от лайка. Какъвто и да е Вашият ритуал за лягане, помислете за CBD, че играе същата роля.

Ето как: CBD взаимодейства с рецепторите CB1 и CB2 във Вашата ендоканабиноидна система (ECS) - системата във Вашето тяло, която отговаря за управлението на функции като сън, настроение, апетит и памет. Всичко това наистина означава, че когато CBD взаимодейства с вашите ECS рецептори, естествено насърчава усещането за спокойствие и релаксация в ума и тялото Ви. Това Ви позволява да се отпуснете по-лесно след дълъг ден, без да се притеснявате за предстоящия ден.

2. Заспивате по-бързо

Обикновеният човек може да прекара около 26 от 79 години от живота си в сън - за да видите колко важно е всъщност качеството на съня! Но знаехте ли, че може би прекарвате допълнителни 7 години от живота си само в опити да заспите? Това са 33 години от живота ви, прекарани в леглото! Нищо чудно, че индустрията за матраци се възползва от важността на това място. За съжаление дори и най-луксозното легло не винаги подобрява качеството на съня.

И така, CBD прави ли Ви сънливи? Не, въпреки че може да се използва, за да Ви помогне да се отпуснете и да успокоите ума си. По-скоро комбинацията от терпени и други съставки, включени в специфична формула на CBD, Ви помага да се отпуснете през нощта.

3. Спите по-дълго (с по-малко нарушения на съня)

Ако се справите с липсата на качествен сън, знаете, че заспиването понякога е само половината от успеха. Честото събуждане през нощта или най-лошото от всичко, невъзможността да заспите, след като се събудите, са истински странични ефекти за хората, които страдат от проблеми със съня. 

CBD помага за намаляване на най-нарушаващите съня симптоми на менопаузата, като горещи вълни и нощно изпотяване. Когато се използва в комбинация с лавандула и лайка е идеалното допълнение към здравословния режим на сън, особено за жени на 40 и повече години.

4. Събуждате се освежени

Тази полза е една от най-лесните за обяснение. Спете добре, сутрин се чувствайте добре. Това е едно от най-важните предимства, тъй като е пряко свързано със следващите няколко, за които ще прочетете по-долу. Защо? Нека го наречем цикъл на производителност. Когато се събудите, чувствайки се чудесно, вие получавате повече енергия и по-позитивно мислене, постигате повече от целите си, чувствате се по-малко стресирани и сте по-способни да прекратите в края на деня и да заспите, където цикълът може да започне отначало!

5. Казвате „Довиждане“ на стреса

По-малко стрес и безпокойство? Способността на CBD да насърчава усещането за спокойствие и релаксация е пряко свързана със способността му да намалява Вашата тревожност и стрес. Тези ефекти могат лесно да бъдат усилени, когато се комбинират със съставки като лавандула и лайка, за които е известно, че притежават релаксиращи свойства.

Стресът и безпокойството също са тясно свързани с качеството на съня Ви: повече стрес и безпокойство могат да намалят способността Ви да постигнете спокоен сън, докато намаленото качество на съня вероятно ще увеличи количеството стрес и тревожност, които изпитвате. И обратното е вярно. С течение на времето, когато сънят Ви се подобри, трябва да видите, че нивата на стрес започват да намаляват. Освен това, поддържането на по-добър сън може също да помогне за противодействие на нивата на стрес, които могат да бъдат свързани с хормонално изтъняване на косата - повече за това в полза № 6.

6. За по-здрава и плътна коса

И така, каква е връзката между CBD и косата? Всичко се свежда до по-добър сън и по-малко стрес - двете вървят ръка за ръка.

Изобилието от стрес всъщност може да убеди космените фоликули да преминат във така наречената фаза „почивка“, където корените Ви спират да произвеждат нови косми на косата. Това е така, защото стресът може да дерегулира нивата на кортизола Ви, което след това нарушава нормалния цикъл на растеж на косата, карайки косата Ви да изтънява или в краен случай води до плешиви петна. И така, какво можете да направите, когато стресът води до загуба на коса?

Освен да се съсредоточите върху дейности, които намаляват стреса и понижават нивата на кортизол, като медитация и дълбоки дихателни упражнения, извършването на промени в диетата Ви може да помогне. Също така CBD добавките могат да поддържат по-качествен сън, да успокояват ума и тялото и да намаляват стреса. По-добрият сън може също да помогне за противодействие на нивата на стрес, които могат да бъдат свързани с хормонално изтъняване на косата. Като приемате CBD хранителна добавка преди лягане, Вие си позволявате да си почивате по-добре за по-малко стрес, по-здрав ум и по-добре изглеждаща коса.

Кажете ни: Опитали ли сте да включите CBD в живота си, за да поддържате по-добро качество на съня? Споделете в коментарите по-долу!

Обърнете се към нас във Facebook с всичките Ви въпроси относно CBD и растежа на косата - ще се радваме да помогнем! Не забравяйте да разгледате нашия блог и за повече информация за грижа за косата!